96 подписчиков
Все думают — боль в пятке утром это возраст.
Нет. Это сигнал.
Подошвенная фасция ночью немного восстанавливается.
Первый шаг — резко натягивает. Больно.
Потом «расхаживается» — адаптируется.
Это не возраст. Это механика.
Перегруз пятки из-за неправильной опоры.
Правильная стелька убирает перегруз — фасция восстанавливается.
Без операций.
Скан — бесплатно. Ссылка footprinter.ru
Около минуты
24 сентября