34 подписчика
Ваш телефон грязнее, чем вы думаете, а бесконечные уведомления незаметно съедают кучу времени. Пора навести порядок в своих цифровых привычках!
Мы живём в цифровом мире и вполне можем держать его под контролем. Простые шаги — регулярно протирать смартфон, следить за позой во время работы и грамотно настраивать уведомления — это и есть основа цифровой гигиены.
Хотите разобраться, как грамотно взаимодействовать с гаджетами? Присоединяйтесь к Всероссийской акции «Диктант здоровья» на диктант-санпросвет.рф
Около минуты
2 дня назад