46 подписчиков
Интерактивный дыхательный тренажёр 🌬
В продолжение темы про «Вегетативный камертон» делюсь ещё одной нашей разработкой.
Знать техники саморегуляции – это здорово, но объяснить ребёнку в момент стресса «дыши медленнее» бывает непросто. Детям нужна наглядная опора. Поэтому мы создали онлайн-тренажёр дыхания с интуитивно понятным визуальным интерфейсом.
Дыхание – пожалуй, главный физиологический камертон для нашего мозга: плавный удлинённый выдох напрямую стимулирует блуждающий нерв, гасит вегетативную бурю и возвращает самоконтроль.
В чём особенность тренажёра?
Детский физиологический ритм: цикл «вдох – выдох» выверен специально для ребят без опыта дыхательных гимнастик и БОС-тренингов (исключает головокружение и гипервентиляцию).
✓ Визуальный фокус: ребёнку не нужно считать секунды в уме, достаточно просто следовать за плавной анимацией на экране смартфона или планшета.
✓ Понятная инструкция: в интерфейс уже вшиты базовые подсказки, как занять правильную позу и дышать диафрагмой, а не плечами.
Инструмент абсолютно бесплатен и доступен прямо в браузере.
📌 Сохраняйте в закладки и тестируйте! Буду рад вашей обратной связи в комментариях: получилось ли у ребёнка синхронизироваться с ритмом?
1 минута
23 сентября