968 подписчиков
Текущая неделя посвящена сохранению здоровья легких
Кажется, что о дыхании мы не задумываемся — оно происходит само собой. Но именно легкие — единственный орган, который обеспечивает кислородом каждую клетку нашего тела, и от их состояния зависит работа всех систем.
Статистика неумолима: рак легких остается одним из самых распространенных онкологических заболеваний в мире и в нашей стране. А хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) входит в тройку лидеров среди причин смертности населения. Причем до 90% погибших от этого недуга — курящие мужчины старше 60 лет.
Опасность в том, что многие болезни легких долгое время протекают бессимптомно. Рак легкого называют «коварным заболеванием» именно потому, что на ранних стадиях он никак не проявляет себя. Человек может чувствовать себя здоровым, пока опухоль не достигнет значительных размеров.
Но есть и хорошая новость: большинство заболеваний легких можно предотвратить! Ключевые факторы риска хорошо изучены — это курение, загрязнение воздуха, низкая физическая активность и невнимание к своему здоровью. И каждый из нас способен повлиять на эти факторы.
❗️Главная угроза для легких — это табачный дым. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Цифры говорят сами за себя:
— Риск развития рака легкого у курящих выше в 20 раз, чем у некурящих.
— Курение повышает вероятность развития рака легких более чем в 15 раз по сравнению с теми, кто не курит.
— До 15% курящих заболевают ХОБЛ.
— И самое страшное: курение вызывает поражение не только легких, но и способствует развитию более 22 типов злокачественных опухолей.
Особенно важно помнить: безопасной дозы курения не существует. Даже пассивное курение (вдыхание табачного дыма) существенно увеличивает риск заболеть раком легких. Поэтому отказ от курения — это важнейшая мера профилактики, позволяющая значительно снизить риски и начать восстанавливать здоровье дыхательной системы уже спустя первые месяцы отказа.
Что происходит после отказа от курения? Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы вернуть легким чистоту. Если вы курите — сделайте первый шаг сегодня. Если не курите — избегайте помещений, наполненных сигаретным дымом, и берегите себя.
#ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы
1 минута
2 дня назад