109 подписчиков
Почему иногда так сложно «выбрать себя»?😔
Мы можем понимать, что нам нужен отдых, поддержка или время для себя, но всё равно испытывать чувство вины за желание «поставить себя на первое место».
Кажется, что мы кого-то подводим, поступаем неправильно или должны сначала позаботиться о других.
Но внимание к своим потребностям — это не эгоизм.
Важно замечать своё состояние, понимать свои желания и учиться выстраивать отношения, где есть место не только другим, но и вам.
Понять, почему вам сложно «выбирать себя», лучше вместе со специалистом 🤍
Около минуты
23 сентября