48 подписчиков
Семейный психолог отвечает на ваши вопросы про отношения
ВОПРОС 1
«М. не дарит цветы, подарки. Бесит. Что делать?»
ОТВЕТ:
Для начала - перестать ждать, что он любит по вашему сценарию.
Он любит так, как умеет, а не так, как в кино.
А злит вас на самом деле не отсутствие цветов. Очень частый запрос!
ВОПРОС 2
«Как простить мужу обиды? Закрылась от него, чувствую, что всё хуже становится»
ОТВЕТ:
Обиду не «прощают» усилием воли. Её прорабатывают в терапии.
Пока держите обиду - вы за щитом, а щит не пускает к вам и любовь.
Отсюда и «всё хуже». Сами обиды не рассосутся - это работа с психологом.
ВОПРОС 3
«3 отношения, снова чувствую себя мамкой. Устала. Как притянуть нормального мужчину?»
ОТВЕТ:
Три раза «мамка» - это не про мужчин. Это про вас.
Вы бессознательно выбираете тех, кого надо тащить, роль повторяется
Надо понимать, что 3 раза - это уже сценарий.
Пути 2:
1) Я остаюсь в этом сценарии
2) Я иду в психотерапию и меняю сценарий
Само по себе не пройдёт.
ВОПРОС 4
«10 лет вместе, стало неинтересно - только кредит, рутина, устали оба. Поговорить не о чем и не хочется»
ОТВЕТ:
А скучно вам не с ним. Скучно стало с самой собой.
Наполните себя - и вдруг окажется, что и поговорить есть о чём.
Ждать, что муж вас развлечёт, бесполезно. Начните с себя.
ВОПРОС 5
«Не умею просить деньги у мужа и таратить их с карточки его, сраз ком в горле»
ОТВЕТ:
Это срабатывает как рефлекс, быстрее, чем вы успеваете подумать об экономии на себе.
Это принятое решение в детстве, которое тогда помогло психике выжить, а сейчас мешает. Прорабатывается в терапии.
ВОПРОС 6
«Что делать, если с мужчиной тяжело? Люблю, но не понимаю, норм ли это, очень разные»
ОТВЕТ:
Тяжело - не значит «не тот».
Тот, с кем тяжело, и есть ваш тренажёр - на нём вы растёте.
Сбежите к другому - тренажёр останется.
Что это значит и что делать - в новой статье.
1 минута
Вчера