288 подписчиков
«Сначала разберусь со здоровьем. А сексуальность — потом…»
Знакомая мысль?
Когда появляются диагнозы, боль или другие проблемы со здоровьем, всё внимание уходит на обследования, врачей и лечение.
А собственные желания постепенно оказываются где-то в самом конце списка.
«Сейчас не до секса».
«Сначала нужно разобраться с собой».
«Потом будет легче».
Но проходит время…
И вы замечаете, что всё реже хочется близости.
Прикосновения уже не вызывают прежнего отклика.
Сложно расслабиться.
Сложно говорить о том, что вам нравится.
А иногда вы просто скучаете по себе — той женщине, которая умела хотеть, чувствовать и получать удовольствие. 🤍
Важно: проблемы с желанием, возбуждением или боль во время секса могут иметь разные причины — физические, эмоциональные, связанные со стрессом или отношениями. Поэтому здесь не нужно искать одну-единственную причину или винить себя.
Но с этим можно работать.
❌Не заставлять себя хотеть.
❌Не терпеть неприятные ощущения.
❌Не стесняться своего тела.
❌Не молчать о своих желаниях.
А постепенно учиться снова чувствовать себя в своём теле и понимать, чего хотите именно вы.
🌿 На курсе «Женская сексуальность и здоровье» мы будем говорить о желании, возбуждении, удовольствии, расслаблении, стыде, отношении к телу и неприятном прошлом опыте.
И самое важное — вы можете прийти не с идеальной формулировкой запроса.
Достаточно сказать:
«Меня не устраивает, как сейчас. Я хочу разобраться».
Если эта тема про вас — пролистайте карусель до конца. Там я собрала самые частые запросы, с которыми женщины приходят на курс.
💬 А если хотите узнать программу и варианты участия — напишите в комментариях слово СЕКСУАЛЬНОСТЬ.
Я отправлю вам подробности. 🌷
При боли или стойких изменениях сексуальной функции важно также обратиться к врачу.
1 минута
Вчера