18 подписчиков
А вы пробовали играть в петанк?
Французская игра с очень простыми правилами: металлические шары, маленький кошонет (деревянный шарик) и задача бросить свой шар как можно ближе к цели. Неторопливая игра, которая требует устойчивости, точного замаха и контроля над телом. Работают мышцы-стабилизаторы, улучшается координация, а суставы получают дозированную нагрузку. Полезная и бережная активность, без агрессивной механики.
Зато удовольствия много. Можно собрать друзей, устроить соревнование и провести несколько часов на свежем воздухе.
Почему бы не попробовать что-то новое?
А чтобы больше думать о том, что хочется попробовать, и меньше - о последствиях нагрузки на суставы и позвоночник, в рацион можно добавить Геладринк® Форте Гиал.
В составе: комплекс компонентов, включая гиалуроновую кислоту, глюкозамин, хондроитин, МСМ, гидролизат пептидов коллагена и босвеллиевые кислоты. Кстати, гиалуроновой кислоты в суточной порции 100 мг!
Геладринк® Форте Гиал в капсулах удобно взять с собой, а суточный прием можно разделить на 2–3 раза согласно рекомендации по применению.
Так что ищите компанию и пробуйте петанк. Вдруг это станет вашим новым любимым способом провести выходной?
Подробнее на сайте: geladrink.ru
Биологически активная добавка. Не является лекарственным средством.
1 минута
21 сентября