9 подписчиков
Личные границы требуют поступков
«Ещё раз так со мной заговоришь/сделаешь, я уйду!». Но ситуация повторяется. Ваши просьбы игнорируют, с вами продолжают разговаривать неприемлемо, ваши интересы снова оставляют без внимания. Вы обижаетесь, объясняете, почему вам больно, но... остаётесь.
Другой человек запоминает результат: ваши словесные предупреждения можно пропускать, отношения всё равно сохранятся.
Нас удерживает с одной стороны - надежда, что в этот раз нас наконец услышат и всё изменится. А с другой - возможное ухудшение ситуации, скандал, обвинения, и даже разрыв отношений.
Граница появляется, когда вы начинаете действовать: прекращаете объяснять, завершаете разговор, отказываетесь выполнять требование, сокращаете общение или уходите из контакта.
Ваш поступок превращает слова в границу!
Около минуты
21 сентября