246 подписчиков
Вчера состоялось первое занятие нашего цикла. Мы начинали с вопроса: Что со мной происходит?
Потому что мы очень часто знаем, что нам тревожно, тяжело, одиноко, что мы раздражены или постоянно напряжены, но совершенно не понимаем, ЧТО за этим стоит.
А на следующей встрече я хочу предложить вам пойти ещё немного глубже.
Не спрашивать только: Почему мне так плохо?
А попробовать посмотреть на своё состояние с другой стороны: А что оно пытается сделать для меня?. Потому что даже то состояние, от которого мы очень хотим избавиться, когда-то возникло не случайно: Возможно, оно от чего-то защищает или помогает чего-то не чувствовать.
Не позволяет сделать шаг, который кажется опасным или пытается показать: так, как раньше, больше нельзя.
Именно об этом будет наше второе занятие: Что пытается сделать для меня моё состояние?
В течение этой недели я ещё немного расскажу вам об этом. И предложу несколько вопросов, на которые будет интересно ответить самой себе.
Около минуты
Вчера