678 подписчиков
У нас начинается новый проект — о том, как помочь людям старшего возраста бережнее относиться к своему психологическому состоянию и научиться справляться с тревогой, стрессом и чувством одиночества.
Проект реализует Челябинская региональная благотворительная общественная организация «Истории хороших дел».
Особое внимание мы хотим уделить жителям небольших городов и сельских территорий Челябинской области, где получить помощь психолога зачастую непросто.
Наша команда будет приезжать непосредственно в населённые пункты и проводить бесплатные групповые занятия и индивидуальные консультации. Будем вместе разбирать простые способы снижения тревожности, учиться справляться со стрессом, тренировать память и внимание, говорить о сохранении активности и эмоционального равновесия.
Всего участниками проекта станут не менее 500 человек старшего возраста. Впереди — не менее 40 групповых занятий и 50 индивидуальных консультаций психолога.
Нам хочется, чтобы после встреч у участников остались не только новые знания, но и понятные приёмы, которыми можно пользоваться самостоятельно каждый день.
Проект реализуется при поддержке гранта Губернатора Челябинской области.
1 минута
1 октября