2401 подписчик
Проверим, друзья, своё состояние?!
Техника
«Субъективная минута» - экспресс-тест на тревожность (за 1 мин)
😊Проверьте, насколько ваш мозг в спешке за одну минуту.
Инструкция.
1) Запустите секундомер, отвлеките взгляд от экрана и постарайтесь почувствовать целую минуту.
Главное — не считайте про себя.
2) Когда, по вашему ощущению, пройдет 60 секунд, посмотрите на таймер.
3) Готовы?
😊😊😊😊😊
Вот расшифровка
😁
(не заглядывайте до результата): ✊
— 65 секунд и больше — вы спокойны как слон
— 55–64 — лёгкая тревожность
— 45–54 — средняя
— меньше 45 — высокая
При внутреннем напряжении время может казаться быстрее. Это не медицинский тест, а интересный эксперимент восприятием времени.
Автор М. Литвак.
😊
У меня 58 - лёгкая тревожность.
А как у вас?
Около минуты
17 сентября