Друзья, привет! Спешу сообщить, что на канале вышел цикл постов про здоровье и легкость в шее. Напряженные мышцы шеи - это огромная проблема для всех людей, ведущих малоподвижный и часто гаджетовый образ жизни. Это может вызывать головные боли, отеки лица и подмышечных «валиков», а также ухудшать осанку и даже формировать тот самый «вдовий горбик». Всем нам необходимо работать с гипертонусом мышц шеи. И вот серия статей о том, как это сделать: