Слово «стресс» знакомо каждому из нас. Все мы порой испытываем его в той или иной форме. В стрессовой (экстремальной) ситуации, в своем стремлении ускорить процесс реагирования, наш мозг в некотором роде «перестает думать» и диктует несколько базовых реакций: стой, бей, беги или сдайся. Выбор каждой из них зависит от контекста и того, как человек оценивает свои ресурсы для решения проблемы.