682 подписчика
Почему так сложно просто начать?😰
Когда ты одновременно и перфекционист, и всё откладываешь на потом, а потом переживаешь о качестве того, что ещё даже не начал делать.
Получается замкнутый круг: чем выше требования к результату, тем сложнее сделать первый шаг.
Мы бесконечно анализируем, готовимся и пытаемся предусмотреть ошибки — вместо того чтобы просто начать.
Но всегда ли мы понимаем, почему ведём себя именно так?
Нам кажется, что мы хорошо знаем собственные мотивы и решения, хотя мозг может работать гораздо сложнее, чем подсказывает наша интуиция.
С этого и начинается курс НЕО.
Мы исследуем, как устроены мышление, внимание и восприятие, разбираемся в механизмах, которые влияют на наши решения и поведение, и учимся замечать собственные когнитивные ловушки.
Больше о работе мозга — в статье «Эпидемия СДВГ» в закреплённом.
#психология #саморазвитие #прокрастинация #перфекционизм #мышление
Около минуты
3 дня назад