207 подписчиков
Полезный четверг: фитнес для фигуры или танцы для настроения?
В четверг в 20:00 можно выбрать направление под своё настроение и задачу.
🏋️♀️ 90/60/90 — красивая фигура
Укрепляем мышцы, работаем над формой тела, уделяем внимание животу, ногам, ягодицам и рукам. Регулярная силовая нагрузка помогает сделать тело более крепким и подтянутым.
💃 Клубная латина
Здесь всё немного иначе: музыка, танцевальные связки, координация и активное движение. Хороший вариант для тех, кому хочется не только подвигаться, но и переключить голову после рабочего дня.
Фитнес помогает укреплять тело.
Танцы помогают двигаться с удовольствием.
А четверг просто даёт два разных варианта — выбирайте тот, который сегодня подходит именно вам. ❤️
Четверг, 20:00
90/60/90 — красивая фигура
Клубная латина
#фитнесдляженщин #женскийфитнес #красиваяфигура #906090 #клубнаялатина #танцыдляженщин #фитнеспосле40 #фитнеспосле50 #здоровоетело #движение
Около минуты
3 дня назад