218 подписчиков
🥋 Урок недели от Масутацу Оямы
«Тренировки с полной отдачей нужны прежде всего для того, чтобы закалить дух, способный победить самого себя, а не просто развить сильное тело».
Можно стать физически сильнее. Можно научиться бить быстрее, двигаться точнее и выдерживать больше нагрузки.
Но всё это имеет мало смысла, если в самый трудный момент ты не способен справиться с самим собой.
Именно поэтому тренировка в каратэ — это не только работа мышц. Каждый раз, когда хочется остановиться, но ты продолжаешь. Когда устал, но стараешься сохранить технику. Когда что-то не получается, но ты не бросаешь. Когда страшно выйти на татами, но ты всё равно выходишь.
❗️В эти моменты ты тренируешь не только тело.
Ты тренируешь характер.
Победить самого себя — значит научиться управлять своей ленью, страхом, раздражением, неуверенностью и желанием сдаться. И зачастую это гораздо сложнее, чем победить соперника.
Потому что соперник находится напротив тебя только несколько минут.
А с собой тебе приходится иметь дело каждый день.
Поэтому настоящая сила каратиста — не только в мощном ударе или хорошей физической форме. Она в способности продолжать путь тогда, когда становится трудно.
Каждая тяжёлая тренировка — это маленькая победа над собой вчерашним.
А из таких побед постепенно и закаляется дух. 🥋
А что тебе сложнее всего побеждать в себе на тренировках: лень, страх, усталость или желание всё бросить?
1 минута
16 сентября