880 подписчиков
«А я всё-таки влезла в желанное платье»
Иногда лучший результат — это даже не цифра на весах💃
Это момент, когда вы надеваете платье, которое давно откладывали в сторону, смотрите на себя в зеркало — и понимаете: получилось.
Мария пришла на свой первый FMD в 47 лет.
Рост — 164 см.
Вес перед началом — 74,5 кг.
Через 5 дней — 71,4 кг. Минус 3,1 кг.
Но вот что написала сама Мария после окончания:
«Главное, что самочувствие и настроение отличное. А я уже с нетерпением жду следующего марафона… Я всё-таки “влезла” в заветное платье».
И она действительно вернулась.
После трёх марафонов Мария сообщала о суммарном результате −7,5 кг, а после четырёх — −10 кг🎉🎉🎉
Поставьте 👏 в комментариях для Марии. Ее результат достоен восхищения.
Почему мне особенно нравится эта история?
Потому что она очень хорошо показывает нашу идею FMD.
Мы не хотим, чтобы эти пять дней воспринимались как очередная экстремальная диета, которую нужно героически выдержать ради цифры на весах.
Да, снижение веса – один из самых заметных результатов, и именно за ним многие приходят впервые.
Но участницы рассказывают и о другом: о лёгкости, изменении пищевых привычек, меньшей тяге к сладкому и перекусам, энергии и ощущении, что снова получается управлять своим питанием. А многие возвращаются к нам во второй, третий и даже четвёртый раз.
И именно поэтому мы запускаем новый долгожданный поток FMD.
В этот раз мы обновили меню и материалы, сохранили подготовку перед стартом и, конечно, главное — сопровождение, чтобы вам не пришлось самостоятельно разбираться, что покупать, что готовить и что делать в каждый из пяти дней.
Подготовка начинается 21 сентября.
FMD — 24 сентября.
Если вы давно смотрите на FMD, но каждый раз думаете:
«А смогу ли я?» — возможно, этот поток как раз тот момент, когда стоит попробовать.
Присоединиться к FMD → skanevskaya.com/fmd
1 минута
16 сентября