190 подписчиков
Зарядка + тренировка по подписке Премиум на платформе Дзен.
7 зон тела. Всё в записи. Видео по 20 минут в среднем. Разминка и тренировка.
Это не марафон:
- Нет чатов и эфиров.
- Нет «отметься» и «напиши отчёт».
- Нет гонки и чувства вины за пропуски.
2 тренировки в неделю. Тело успевает. Вы не выживаете — вы занимаетесь. Не гонка. Не «соберись».
Это спокойная система для женщин, которые хотят заниматься дома, в тишине, в своём темпе.
Выходит серия видео с 21 сентября 2026 года на этом канале . Доступ по подписке на 30 дней. Стоимость 950 рублей.
При продлении — новая сборка и ответы на ваши вопросы.
Около минуты
16 сентября