22,3 тыс подписчиков
К лету не успела, теперь вся надежда на Новый год?
Я очень хорошо знаю эту мысль. Когда смотришь на себя в зеркало и думаешь:
«Ладно, к пляжному сезону не вышло, зато к Новому году точно успею».
Когда я весила 120 кг, у меня тоже было такое «потом». Я прекрасно помню то платье, которое купила не потому, что оно красивое, а просто потому, что застегнулось. Застегнулось — значит, берём.
И каждый раз казалось, что впереди ещё вагон времени. Но ловушка в том, что если до декабря жить по-старому, 1 декабря чуда не случится. Начнется паника, жесткие диеты и изнурительная борьба с собой.
Именно поэтому сентябрь — отличное время. Не для того, чтобы срочно бежать голодать, а чтобы спокойно разобраться, почему привычные схемы больше не работают, откуда берётся тяга к сладкому и почему вес стоит.
17 сентября в 19:00 по Москве я проведу живой эфир «Инсулинорезистентность».
Я сама прошла путь от 120 до 65 кг и знаю эту борьбу изнутри. Моя цель простая — чтобы после встречи у вас появилось чёткое понимание: «Теперь я знаю, что со мной происходит и что делать дальше».
До Нового года ещё достаточно времени. Перестаньте откладывать себя на потом.
🔗 Регистрация на эфир: clck.ru/...kvh
С заботой и любовью,
Мария Мироневич 🌺
1 минута
Вчера