205 подписчиков
💪🔥Разнообразный вторник: фитнес и танцы для энергии и лёгкости🔥💃
Иногда хочется укрепить тело.
Иногда — просто включить музыку и танцевать.
А иногда хочется и того, и другого 😍
И это нормально. Женщине не обязательно каждый раз выбирать между «надо» и «хочу».
Фитнес помогает поддерживать мышцы, осанку, силу и выносливость.
Танцы добавляют движения, координации, эмоций и хорошего настроения.
А когда движение нравится — гораздо проще сделать его частью своей жизни ❤️
Поэтому во вторник у нас сразу несколько вариантов:
💪 20:00 — SUPER SCULPT
Если хочется хорошенько поработать с мышцами и почувствовать приятную нагрузку на всё тело.
💃 20:00 — КЛУБНАЯ ЛАТИНА
Если душа требует музыки, движения и немного темперамента.
❤️ 21:00 — АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО
Если хочется другой атмосферы — больше чувственности, характера и красивой работы в паре.
Выбирай, что сегодня по душе: фитнес или танцы. А можно и чередовать 😉
Потому что лучший вид физической активности — тот, который тебе действительно хочется повторить.
Ваш тренер, Демидова Юлия,
30 лет в фитнесе и всё ещё влюблена в движение❤️🫶
#фитнестренер #худеем #я #сделайтело #жиротопка #красиваяфигура #женскийфитнес #тренировки #войковская #сао #коптево #степ #студия_тoday #кардиопилатес #медбол #тодей #Развитие #танцы #латина #силовые #пресс #трицепс #долголетие #today #водныйстадион #зумба
#фитнесдляженщин #женскийфитнес #суперскульпт #клубнаялатина #аргентинскоетанго #танцыдляженщин #фитнеспосле40 #фитнеспосле50 #движениеэтожизнь
1 минута
2 дня назад