5423 подписчика
Знаете что такое замедлиться? Это, кстати, про тех, кто наконец понял, как работает жизнь.
Мы мчимся по жизни с такой скоростью, что тело не успевает переваривать даже воздух.
Внутри нас полнейшая перегрузка. Мозг от этой суеты “трещит по швам” и исходит криком: «Опасность!», дыхание сбивается, мышцы в ныряют тонус, сосуды зажимаются… Ну и как на такой вечеринке без танцев? Пожалуйста — гормоны скачут.
Организм не болеет, а живёт под постоянным сигналом тревоги. Он бедолага, со всех сил пытается подстроиться, и уж как умеет, так и получается…
На Востоке говорят: хочешь исцелить тело — перестань его гнать.
Потому что, когда дыхание становится глубоким, сердце спокойным, а всё внимание в теле, тогда включается главный процесс: восстановление.
Это та самая вегетативная нервная система, которую можно успокоить руками и дыханием. Западная медицина это уже подтвердила: осознанное замедление снижает воспаление, регулирует пульс и восстанавливает сон.
Представляете, нужно просто выдохнуть, и тело уже начинает ремонтировать себя.
👉 Подробно о механизме этого “чуда без чудес” — в статье «КАК ЗАПУСТИТЬ МЕХАНИЗМ САМОИСЦЕЛЕНИЯ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА И ОБРАТИТЬ ВСПЯТЬ ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, КОТОРЫЕ ЗАПАДНАЯ МЕДИЦИНА СЧИТАЕТ "НЕИЗЛЕЧИМЫМИ"».
Почитайте, чтобы не метаться по интернету, тут всё разложено и объяснено без мистики:
Рекламодатель: ИП Осипов Владимир Олегович ИНН 222500094680
Размещение на безвозмездной основе.
1 минута
15 сентября