125,6 тыс подписчиков
Стопа скажет спасибо: ВРЕД домашних тапочек: youtube.com/...poc
-----------
#упражнения #шея #здоровье
Почему привычные домашние тапочки вредят нашему здоровью? Стопа человека от природы невероятно чуткая: ее рецепторы должны постоянно считывать поверхность и мгновенно подстраивать походку, защищая суставы и позвоночник от травм. Постоянное ношение тапочек лишает стопу сенсорной информации и нарушает работу всего опорно-двигательного аппарата. Узнайте, почему физиологи советуют чаще ходить босиком хотя бы дома 👍
00:00 — Почему стопе важно постоянно «ощупывать» поверхность
00:26 — Что происходит со стопой, когда мы носим тапочки
00:43 — Как обувь сбивает настройку опорно-двигательного аппарата
00:49 — Главный совет физиологов: польза ходьбы босиком
Личные консультации доступны по программе: goama.ru/...ing
Около минуты
3 дня назад