Цигун – это традиционная китайская дыхательная гимнастика, в которой имеется работа с физическим телом, концентрация внимания и медитация. Также неотъемлемой частью цигун является самомассаж и акупрессура – проработка активных точек для здоровья и долголетия. Цигун переводится с китайского: ци – жизненная энергия, дыхание и гун – работа, упражнения. То есть цигун – это упражнения для улучшения движения жизненной энергии посредствам дыхания и упражнений тела. Цигун – это красивы, медленный и плавный танец здоровья и гармонии.