176 подписчиков
‼️КОГДА ВСЁ ИДЁТ НЕ ПО ПЛАНУ
✨Если невозможно ничего изменить, то поменяй тактику.✨
«Волны жизни» — порой наступает время, когда ты ассоциируешь свою жизнь со штормовым морем: волны приходят без предупреждения, ветер сбивает с курса, а горизонт то исчезает, то снова проступает сквозь туман. Ты строишь планы, как корабль — в надежде, что он сможет выстоять любой шторм. Но когда всё идёт не по плану, и ты терпишь крушение, то вся надежда превращается в щепки, появляется дикая обида, потом злость, а в конце — унылое разочарование. И это разочарование может длиться долгое время, которое будет отнимать все силы, чтобы двигаться вперёд. Однако я могу на эту ситуацию посмотреть с другой стороны и выбрать другой путь, чтобы достичь своей цели.
Это будет самое верное решение, в первую очередь для своего психологического и физического здоровья.
Знаете, порой тебе кажется, что всё, чего хочется, — тебе действительно нужно. Потом же, если ты проходишь стадию «разочарования», то ты осознаёшь, что тебе это было и не нужно вообще. Если ты не пытаешься возобновить попытку добиться снова того самого, что ты хотел изначально. Когда ты начинаешь это осознавать, то твой взгляд на крушение не такой эмоциональный. Потому что приходит тот внутренний мудрый голос, который говорит: «Что всё, что не делается, делается к лучшему».
В психологии есть одно верное замечание: мы не можем контролировать внешние обстоятельства, но можем управлять своей реакцией на них. И правда, если я буду в негативном состоянии, то это не поменяет того, что уже случилось, а может, наоборот, вообще не случилось. А жизнь идёт, и мне нужно её прожить новыми этапами, а не заостряться на старом. Всё, что происходит в моей жизни, или кто-то испытывает ситуацию, которую нельзя изменить, нужно постараться её эмоционально принять. Это поможет нам не впадать в отчаяние, а двигаться дальше. Хотя понимаю, как порой это сложно.
Припоминаю ситуации, когда всё шло не по плану: договорилась о прогулке, пошёл дождь. Нужно было отправить сообщения, выключили интернет. Но это мелочи, а в жизни бывают и серьёзные казусы. И ты злишься, но изменить ничего не можешь, а вот твоё психическое и психологическое состояние просто приходит в упадок. А оно надо? Нет. Но если ты смотришь на всё с другой стороны, со спокойной, то твоё состояние в норме, и ты чувствуешь себя намного мудрее. Как считаете, что делать, когда невозможно изменить ситуацию?
С уважением ваш автор: Юлия Попова💖
2 минуты
Вчера