72,7 тыс подписчиков
Я надеюсь, что мой пост обязательно прочтет тот, кто сейчас ухаживает за своими больными детьми, родителями, мужьями, жёнами… Тот, кому сейчас безумно тяжело, грустно, тревожно.
Я хочу сказать вам несколько слов.
Пожалуйста, мои хорошие, не забывайте о себе.
Я знаю, как это трудно. Когда весь твой день — это заботы о другом человеке. Лекарства, процедуры, готовка, уборка, тревоги, бессонные ночи… Когда кажется, что ты уже не имеешь права устать, потому что рядом тот, кому ещё тяжелее.
Но вы имеете право устать. Имеете право иногда поплакать. Имеете право выпить чай в тишине, выйти на улицу, посмотреть на небо, почитать книгу или просто полежать несколько минут без чувства вины.
Потому что вы тоже человек. Не только руки, которые помогают. Не только сила, которая держит всё на себе. У вас тоже есть сердце, которому иногда нужна забота.
Я пишу это не просто так. Я сама уже 21 год ухаживаю за своим мужем. Меня упрекают в том, что я открыто пишу об этом, но и у меня бывали дни, когда казалось, что сил больше нет, когда усталость наваливалась так, что хотелось просто закрыть глаза и ни о чём не думать.
Но потом я понимала: если я совсем сломаюсь — кому станет легче?
И я училась маленьким радостям. Заварить себе вкусный чай. Поговорить с хорошим человеком. Посидеть рядом со своими хвостиками. Написать несколько строк. Увидеть закат или розовый рассвет.
Эти маленькие моменты не решают всех проблем. Но они помогают снова набраться сил и идти дальше.
Дорогие мои, кто сейчас ухаживает за родными, пожалуйста, берегите себя.
Вы не эгоисты, если заботитесь о себе. Вы не плохие, если вам тяжело. Вы не обязаны быть железными каждый день.
Ваша любовь — это огромный труд. Ваши руки делают больше, чем вы сами иногда замечаете.
Пусть у вас найдётся хотя бы несколько минут в день только для себя. Пусть рядом будут люди, которые смогут поддержать. Пусть у вас хватит сил.
И помните: вы тоже заслуживаете тепла и заботы.
Обнимаю каждого, кто сейчас держит в своих руках жизнь родного человека. ❤️
1 минута
12 сентября
2783 читали