125,1 тыс подписчиков
«А петля Глиссона поможет? Я пробовала - плечи немеют, язык не держится, осанку сложно держать…»
Дорогие, ну сколько можно искать волшебные приборы для исправления последствий? 🙈
Знаете, в чём подвох?
Когда телу и так тяжело, а мы ещё сверху добавляем новые требования (стараемся держать спину ровно через силу, например) — оно начинает сопротивляться.
😒 Напряжение на напряжение = ещё больше зажато все.
Петля может вытянуть мышцы, но она не убирает привычку сжиматься.
Вы её снимете и тело снова вернётся в старую позу. Потому что причины остались.
Если язык не держится наверху - это не ваша лень и не слабость.
Это сигнал: телу неудобно, и надо разобраться — почему. А не продолжать «терпеть» или делать что-то через силу.
Поэтому, если вы уже всё пробовали, но чувствуется, что что-то не так - не мучьте себя.
🌿 Приходите на персональную онлайн-диагностику. Мы вместе найдём, что мешает телу встать в правильное положение, почему плечи немеют, лицо ползет вниз и что с этим делать.
А пока напишите в комментариях: Что для вас самое трудное, когда пробуете исправлять осанку?
Около минуты
Сегодня