76 подписчиков
Вчера наконец-то был идеальный день. Наконец-то я съела ровно столько, сколько было нужно. Не пошла потом, не вписывая добирать конфетками и прочей ерундой. К тому же у меня вчера была достаточно приличная физическая активность на работе и браслет показывает около 500 сожжённых калорий. Так что считаю, что я вдвойне молодец.
А такие хорошие дни мотивируют на ещё более идеальные. Кстати, вы заметили, что я добрала белок? Да, это пришлось сделать не очень вкусный йогуртом, который можно увидеть на фотографии. И если вы очень любите кокос, то можете его попробовать, потому что там есть именно кусочки. Я же кусочки кокоса, мягко говоря, не люблю.
Поэтому несмотря на какие-то мелочи, я безумно довольна вчерашним днём. А ещё вчера я узнала, что теперь мой муж переходит на график 5-2, а я работаю 2-2. Поэтому теперь у меня будет целая куча выходных без него. А значит, привет, беговая дорожка. Снова буду смотреть ленечку Каневского и вышагивать очень много шагов. А ещё у меня целая куча планов по уборке модернизации дома. На самом деле у меня целая куча вещей 54-56 размера. Если какую-то часть типа футболок можно легко носить, как оверсайз. То со штанами уже все сложнее. И так, как я не решилась летом выкинуть всю эту одежду или куда-то её отправить, так как боялась, что за лето могу снова уйти в откат, то теперь считаю, пора это сделать и обновить свой гардероб. Подходящий мне 50.
1 минута
12 сентября