22,3 тыс подписчиков
«Просто нужно меньше жрать», — говорила я себе, когда весила 120 кг.
Я правда так думала. Тянет на сладкое? Ну, просто сладкоежка. После еды вырубает спать? Обычная усталость, столько дел за день. Вес растёт? Значит, опять распустилась, и мне просто не хватает силы воли.
Я постоянно злилась на себя, стыдилась и с каждого понедельника начинала жизнь заново. А потом снова срывалась.
И только потом я поняла, что постоянный дикий голод, тяга к сладкому и сонливость — это не про слабый характер. Это биохимия и сигналы организма, которые годами оставались без внимания.
Именно об этом мы поговорим на бесплатном живом эфире «Инсулинорезистентность: как выйти из замкнутого круга», который пройдет 17 сентября в 19:00 по Москве.
Разберем простым языком, почему вес сопротивляется, что на самом деле стоит за нашими срывами и в какой момент пора перестать себя гнобить.
А в качестве полезного старта сразу после регистрации я пришлю вам свою личную шпаргалку. Разберем по полочкам продукты-ловушки и научимся с первого взгляда вычислять скрытый сахар, который незаметно тормозит похудение.
➡️ Забирайте место и подарок по ссылке: clck.ru/...kvh
Возможно, после этого эфира вы наконец перестанете воевать с собственным телом!
С заботой и любовью,
Мария Мироневич 🌺
1 минута
11 сентября