45,2 тыс подписчиков
🧠 Совсем недавно, в конце августа, в JAMA Network Open опубликовано крупное продольное когортное исследование 2603 женщин, в котором изучали связь возраста наступления менопаузы с когнитивным снижением, болезнью Альцгеймера и изменениями мозга.
🔬 Продолжаем научный мониторинг женского здоровья
Исследователи использовали данные двух хорошо изученных когорт и наблюдали участниц до 18 лет. У 774 женщин дополнительно были серийные МРТ головного мозга.
Что обнаружили
☝ У женщин, у которых менопауза наступила раньше, наблюдались:
☝ более быстрое глобальное когнитивное снижение;
☝ более быстрое снижение эпизодической памяти;
☝ более раннее наступление болезни Альцгеймера;
☝ более быстрое накопление изменений белого вещества мозга, особенно у женщин с естественной менопаузой.
Причём эти связи сохранялись через десятилетия после менопаузы. Авторы предлагают рассматривать возраст менопаузы как потенциальный ранний маркер, который может помочь определить женщин с повышенным риском и раньше заниматься профилактикой.
Что это означает для практики?
Мне кажется, здесь очень важный сдвиг в понимании менопаузы.
Мы часто рассматриваем её через приливы, сон, костную ткань, вес и гормоны. Но всё больше данных заставляет рассматривать менопаузальный переход как важное окно для профилактики старения мозга и сердечно-сосудистых заболеваний.
Именно поэтому в новом потоке «Йогатерапия женского здоровья» мы отдельно усиливаем раздел по менопаузе и постменопаузе: будем разбирать не только приливы, цикл и гормональные изменения, но и профилактику возрастных изменений мозга, мышечной и костной системы, сердечно-сосудистого здоровья и сохранение функциональности.
И сейчас как раз очень удачный момент присоединиться к новому потоку (старт 1 октября ): вы получите не просто готовый курс, а его обновлённую версию с новыми разделами и актуальными научными данными. Это можно изучать для себя, чтобы лучше понимать собственное здоровье и профилактику, а можно профессионально — если вы работаете с женщинами и хотите быть преподавателем, который действительно держит руку на пульсе современной науки.
Если вы хотите посмотреть, как всё это устроено внутри Академии, приходите на бесплатную экскурсию. Там можно посмотреть программу, познакомиться с форматом обучения, заглянуть в бесплатные уроки и понять, насколько вам это подходит.
А для тех, кто проходит экскурсию, мы подготовили специальное предложение до старта продаж нового потока.
Если вы давно собирались разобраться с женским здоровьем глубже - сейчас как раз тот момент, когда можно не просто читать новые исследования, а получить системную картину и научиться применять её на практике.
2 минуты
11 сентября