2147 подписчиков
Если, читая, поймали себя на мысли «ну вот это точно не про меня» - это не приговор и не повод себя ругать. Это просто сигнал, что отношения с едой пока больше похожи на качели: то жёсткий контроль, то срыв, то вина, то снова по кругу.
Хорошая новость - с этих качелей можно слезть. И не через новую диету и силу воли, а через понимание, что вообще происходит с Вашим пищевым поведением.
У меня есть 2 варианта работы:
▪️Индивидуальная терапия
▪️Самостоятельный продукт про переедания, заедания эмоций и вечное кусочничество. С обратной связью и без.
Без обратной связи, в своём темпе, зайти можно в любой момент.
Задать любой вопрос в телеграме @velshnastya_assistent 🤍
Около минуты
11 сентября