693 подписчика
Артериальное давление: почему его важно контролировать — даже когда ничего не болит
Контроль артериального давления (АД) — это важный аспект заботы о своем здоровье, даже если вы не ощущаете никаких симптомов. Гипертония может развиваться незаметно и приводить к серьезным осложнениям, таким как инфаркт или инсульт.
Что такое артериальное давление?
Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и состоит из двух показателей:
• Систолическое (верхнее) — давление в момент сокращения сердца.
• Диастолическое (нижнее) — давление в момент расслабления сердца.
Нормы артериального давления
✅ Оптимальное: до 120/80
🟠 Повышенное: 120–129 / до 80
🔴 Предгипертония: 130–139 / 80–89
❗️ Гипертония: 140/90 и выше
⚠️ Гипертонический криз: 180/110 и выше
▎Почему гипертония опасна?
Гипертония может вызвать повреждение сосудов, сердца и почек без каких-либо явных симптомов. Это приводит к:
• Инфаркту миокарда
• Инсульту
• Сердечной недостаточности
• Поражению почек
• Снижению зрения
▎Симптомы, которые могут указывать на высокое давление, но часто игнорируются:
• Головная боль в затылке
• Шум в ушах
• Мелькание «мушек» перед глазами
• Учащенное сердцебиение
• Легкая одышка
▎Факторы риска повышения давления:
• Лишний вес
• Избыточное потребление соли
• Алкоголь и курение
• Хронический стресс
• Недостаток физической активности
• Наследственность
▎Что делать при повышенном давлении?
Если ваши измерения показывают давление выше 140/90, обратитесь к врачу для дальнейшего обследования и возможного лечения.
Контроль артериального давления — это ключ к предотвращению серьезных заболеваний. Регулярные проверки помогут выявить проблемы на ранней стадии и начать необходимое лечение. Заботьтесь о своем здоровье и следите за своим АД!
Записаться ОНЛАЙН по ссылке
+7 (925) 169-82-88
+7 (495) 593-10-18
1 минута
2 дня назад