177,5 тыс подписчиков
Как добрать белок? 💪
Насущный вопрос для тех, кто следит за физической формой и здоровьем.
Все знают про куриную грудку, но одной ей сыт не будешь — к тому же, это, будем честными, скучно 😅
Собрали для вас главные источники белка — от рыбы и мяса до бобовых и соевых продуктов.Сохраняйте и делайте свой рацион разнообразнее!
#foodru #рецепты #белок
Около минуты
Вчера