1064 подписчика
Всем привет, дорогие мои! 🩷
🍏 Сразу прошу прощения что пропала: у нас теперь два школьника, одному уже начали ставить оценки, голова кругом. Школьные чаты гудят с середины августа)
🍏 Но красивая фигура остается одной из моих важнейших целей. К тому же, мне необходимо следить за питанием в силу того, что в прошлом году я перенесла холецистэктомию. Как мне объясняли, ПЖ очень зависимый от еды орган, поэтому питание необходимо перестроить навсегда: отказаться от жарки, уксуса, чересчур жирных продуктов.
🍏 В последний месяц я пренебрегла своими пищевыми канонами и покупала полуфабрикаты: блины с начинкой (их любят дети), магазинные котлеты. Было много сладостей. Результат, как говорится, на лицо (и на лице) . Мало того, что плюс на весах, так еще и беспокойство в ЖКТ.
🍏 Вес мой на сегодня 59,3 кг. У меня закончились кд, так что вес чистый, без отека. К прошлому месяцу +600 гр. Откатик.
🍏 Объемы:
ОГ 88 см
ОТ 69 см
ОБ 92 см
🍏 Размер одежды - 44 уверенный. В 42 пока не влезаю.
🍏 Продолжаем трудиться 🩷
На фото мой сегодняшний завтрак.
🍏 Всем классных выходных 🙃
Около минуты
11 сентября
177 читали