13 подписчиков
Баланс — это не ограничивать себя, чтобы всё успеть. Это расширять свои возможности и одновременно расширять место для жизни.
Уже давно поняла, что не хочу выбирать: либо большие проекты, либо семья, либо развитие, либо время на себя.
Я хочу, чтобы моя жизнь вмещала всё это. Это реально?! Я верю, что ДААААААА!
Чем больше становится моя жизнь, тем внимательнее я слежу за балансом. И умение его держать я считаю одной из своих сильных сторон.
Сейчас я действительно много времени провожу за макбуком: . работаю с ИИ-агентом, изучаю новые технологии, тестирую, создаю. И меня это ужасно увлекает))
И именно поэтому параллельно я ввела себе новую привычку.
Утром отвожу детей и иду гулять минимум на полчаса. Одна и без телефона — просто по городу или в ближайшем парке.
Не слушаю подкасты, не отвечаю на сообщения и даже не пытаюсь превратить прогулку в очередное «полезное время».
Просто иду, а иногда сижу, смотрю вокруг, наблюдаю. Иногда думаю, а иногда не думаю вообще ни о чём.
Мне очень нравится это ощущение: сначала побыть с собой, посмотреть на мир вокруг, никуда не спешить — а уже потом идти во все свои проекты, задачи, технологии и к людям.
Если впереди много Zoom-встреч, мероприятий и работы — значит, я заранее добавляю больше прогулок и времени наедине с собой.
Позавчера я была в прекрасном пространстве с гениальными женщинами, потом эфир на 2 часа по инвестициям с моими участницами мастермайнда, — а весь вечер мы гуляли с Костей за ручки прка младшая была на гимнастике.
Я не жду, когда в расписании случайно появится свободное место для детей, мужа, себя или отдыха. Я сама его создаю!!!
И именно это позволяет мне постоянно расширять свои возможности: больше проектов, больше идей, больше нового — но не ценой всего остального
Нет ощущения, что я что-то недодала, недобыла, недожила.
Я успеваю все! Все важное для меня
Поэтому баланс приходится не находить, а создавать самой.
Задумайтесь на что вам не хватает времени? И на сколько от 1 до 10 - вы реально это хотите?
То, что точно поможет
Практика Идеальной недели - t.me/...570
1 минута
10 сентября