59 подписчиков

Нальчик. Я ехал туда без особых ожиданий. Думал, просто город у гор. А оказалось - зелёный оазис, который расслабляет тебя быстрее, чем любой спа-курорт.

Атажукинский сад - один из самых больших городских парков на Северном Кавказе. Три километра аллей, канатная дорога, озеро. Мы гуляли там каждый день. И я заметил: после двух часов в этом парке у меня исчезала раздражительность, которая копилась месяцами.

Курортная зона Долинск с санаториями, Площадь Согласия с музыкальным фонтаном, замок на воде "Шато-Эркен". Главное - атмосфера. Нальчик - это город, где никто никуда не спешит. И это заразно. В хорошем смысле.

Исследования подтверждают: даже короткое пребывание в "синих зонах" - у воды, в зелени - помогает восстановить истощённые когнитивные и эмоциональные ресурсы. Я это прочувствовал на себе.

Около минуты

10 сентября