33 подписчика
,,В терапии мы часто говорим о контейнировании эмоций.
Осень — природный контейнер. Она даёт безопасное пространство для проживания грусти, усталости или ностальгии. Позвольте этим чувствам просто быть, не оценивая их. Наблюдайте за ними, как за дождем за стеклом — они пройдут, оставив после себя чистоту и обновленный воздух".
Ваш Виктор Владимирович
#никольский #психолог #контейнирование
Около минуты
Сегодня