2160 подписчиков

Псиллиум часто советуют при запорах. НО! Если вы сразу начнете с большой порции, кишечник может ответить вам вздутием.

Поэтому псиллиум надо вводить в рацион аккуратно.

Смотрите, разобрал для вас ошибки при приеме псиллиума и правила, которые помогут постепенно увеличить количество клетчатки без лишнего дискомфорта.

Фотография

Был у вас опыт приема псиллиума?

Телеграм t.me/...kov

Около минуты

Вчера