7 подписчиков
Иногда мы так стараемся быть удобными для других, что перестаём понимать себя
Почему мы говорим «да», когда хочется сказать «нет»?
Почему терпим то, что нам не нравится?
Почему боимся кого-то расстроить, разочаровать или обидеть — даже если сами от этого страдаем?
И почему иногда гораздо легче понять, чего хотят от нас другие, чем ответить на простой вопрос:
«А чего хочу я?»
Если вам знакомы эти вопросы — вы по адресу.
Это канал «Сам себе психолог | Ключ к себе».
Здесь мы будем говорить о том, что происходит внутри нас в самых обычных жизненных ситуациях.
О том, почему:
— мы постоянно сомневаемся в себе;
— нам трудно отказывать другим;
— мы чувствуем вину, когда выбираем себя;
— возвращаемся к людям, рядом с которыми нам плохо;
— слишком сильно зависим от чужого мнения;
— не понимаем собственных желаний;
— терпим то, что давно хочется изменить.
Без сложных терминов и попыток поставить диагноз по трём признакам.
Просто будем разбираться в себе.
Иногда достаточно правильно сформулировать вопрос, чтобы увидеть ситуацию совсем по-другому.
Поэтому здесь будут не только статьи, но и небольшие вопросы, упражнения и наблюдения, которые можно применять к своей жизни.
И, возможно, постепенно вы обнаружите одну простую вещь:
ключ к себе не нужно искать где-то снаружи.
Он гораздо ближе.
Начнём с самого важного вопроса:
А вы умеете отличать то, чего хотите вы, от того, чего от вас хотят другие?
Об этом поговорим в следующей статье.
1 минута
8 сентября