1697 подписчиков
🌿 ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. КОГДА ТЕЛО ПУГАЕТ НАС СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ РЕАЛЬНАЯ ОПАСНОСТЬ
Недавно ко мне пришла девушка и сказала:
— Лера, я не могу ездить на общественном транспорте, не могу ходить в супермаркет, в аэропорт, заходить туда, где много людей. У меня начинается паническая атака. Я начинаю задыхаться, мне кажется, что я сейчас умру…
Представляете, каково это — жить с таким страхом? Постепенно человек начинает ограничивать свою жизнь. Не ездит в метро, избегает магазинов,
боится самолётов и многолюдных помещений. А иногда паническая атака приходит даже тогда, когда человек ложится спать. Вроде бы всё спокойно, но вдруг становится страшно, тяжело дышать, хочется срочно встать, открыть окно, начать дышать и убедиться, что с тобой всё в порядке. С такими состояниями я достаточно часто встречаюсь в своей практике.
И методика Шилина показывает здесь очень хорошие результаты.
Почему возникают панические атаки?
Одна из причин может быть связана с сильным напряжением мышц шеи. У нас есть блуждающий нерв. Он проходит между лестничными мышцами шеи и иннервирует внутренние органы. Если шея постоянно находится в напряжении, а затем происходит стресс, мышцы могут ещё больше прийти в тонус и начать давить на блуждающий нерв. Организм получает сигналы, как будто происходит что-то опасное, как будто человек сейчас может умереть.
И отсюда возникают те самые страшные ощущения:
• нехватка воздуха
• сердцебиение
• головокружение
• страх смерти
Человек пугается этих ощущений ещё больше — и получается замкнутый круг.
Что делает методика Шилина?
Диагностика по методике Шилина позволяет быстро найти причину компенсаторного напряжения мышц шеи и поработать с ней. И во многих случаях уже после 1–2 приёмов панические атаки проходят, и человек снова начинает жить своей обычной жизнью без постоянного ожидания: «А вдруг сейчас опять начнётся?»
И это, конечно, совершенно другое качество жизни 💫
При этом я не против антидепрессантов и психотерапии. Если они вам назначены, их можно применять вместе с методикой Шилина.
Методика Шилина позволяет быстро убрать симптоматику, связанную с зажимом блуждающего нерва, и восстановить нормальную работу тела.
Мне очень нравится, когда человек после работы со мной говорит: «Лера, я снова могу жить и ни о чём не думать».
Вот ради таких моментов я и люблю свою работу ❤️
Если у вас или у ваших близких бывают панические атаки — не нужно годами подстраивать свою жизнь под этот страх. Попробуйте методику Шилина. Часто достаточно всего 1–2 приёмов, чтобы значительно изменить своё состояние и снова начать жить свою лучшую жизнь.
📩 Напишите мне в личные сообщения в мах, тг или вотсап по номеру телефона +79261263329 и расскажите, что происходит. Посмотрим, чем я могу вам помочь.
2 минуты
8 сентября