243 подписчика
Вчера я писала о состоянии, когда мы не знаем, что будет дальше, а внутри всё равно пытаемся каким-то образом подготовиться к будущему.
Интересно, как это происходит у вас?
Когда в жизни много неопределённости, напряжение у каждого проявляется по-своему.
Что вы чаще замечаете за собой?
🔹 Всё прокручиваю в голове снова и снова
🔹 Хочется всё контролировать и заранее знать, что будет
🔹 Напряжение чувствуется прежде всего в теле
🔹 Становлюсь тревожнее или раздражительнее
🔹 Замираю и ничего не хочется делать, пока ситуация не прояснится
🔹 У меня это проявляется иначе
Около минуты
Вчера