9 подписчиков
Одна цифра, которая слишком сильно влияет на настроение
Есть вещи, которые кажутся очень объективными. Например, весы.
Встал утром — получил число. И будто бы всё понятно.
Но для многих женщин именно эта простота становится ловушкой.
Вера привыкла оценивать результат по одной цифре. Если вес снизился — день начинался легче. Если стоял или прибавлялся — появлялось знакомое чувство: «Что я делаю не так?»
При этом Вера не была человеком, который ничего не меняет. Она старалась двигаться, периодически пересматривала питание, пыталась быть «дисциплинированнее». Но ответы становились всё менее понятными.
Нужно ли ещё сильнее ограничивать еду? Стоит ли увеличить нагрузку? Почему иногда одежда сидит иначе, а вес почти тот же?
С этими вопросами Вера пришла к эндокринологу Клиники доктора Шагеева Елене Николаевне Снегиревой.
Врач предложила начать не с новой системы запретов, а с исходных данных.
Так в истории Веры появилась биоимпедансометрия на оборудовании МЕДАСС.
Что это такое простыми словами?
Обычные весы отвечают на вопрос «сколько вы весите». Биоимпедансометрия помогает оценить состав этого веса: жировую и безжировую массу, воду и другие параметры. Исследование не заменяет врача и не ставит диагноз само по себе. Его ценность появляется тогда, когда данные интерпретирует специалист.
Именно поэтому Вере не просто выдали лист с результатами. Следующим этапом стал разбор с Еленой Николаевной.
Во второй части истории поговорим о неожиданной вещи: почему два человека одинакового роста и одинакового веса могут иметь принципиально разный состав тела — и почему «минус два килограмма» не всегда сообщает нам то, что мы думаем.
Продолжение: «Вес — это не вся история».
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Лицензия № Л041-01188-73/00323620. Лицензия № Л041-01188-73/00347208.
1 минута
19 сентября