10,6 тыс подписчиков
Синяки после массажа: норма или тревожный звоночек? 🤔
Многие до сих пор считают синяки после массажа свидетельством глубокой и качественной работы массажиста. Но так ли это на самом деле?
Когда синяки — ЭТО нормально:
🔴 Вакуумный (баночный) массаж и гуаша
Красные безболезненные пятна — это петехии. Они возникают из-за разницы давления, когда капилляры «отдают» застоявшуюся кровь.
🟠 Антицеллюлитный и медовый массаж
При наличии лишнего веса ткани отечные, сосуды хрупкие. Мелкие синячки в первые 1-2 процедуры — частое явление.
Когда синяки — ТРЕВОЖНЫЙ знак:
⛔ Глубокие болезненные гематомы
Синий/фиолетовый цвет, боль при прикосновении — признак повреждения сосудов. Массаж НЕ должен травмировать!
⛔ Обширные кровоподтеки от обычного расслабляющего массажа
Если вы пришли расслабиться, а ушли «избитым» — это непрофессионализм.
⛔ Частые синяки без видимой причины
Могут указывать на проблемы со свертываемостью крови, недостаток витамина К, диабет или заболевания почек.
📌Помните: больно ≠ эффективно! Правильный массаж может вызывать легкий дискомфорт на напряженных участках, но никогда не оставляет серьезных следов.
Около минуты
Вчера