1 подписчик
11 способов заботы о себе - какие работают именно для тебя?
Что сегодня значит «заботиться о себе»? Способов стало так много, что в понятие заботы легко помещаются фитнес и психотерапия, карьерный рост и косметология, медитации и религия, путешествия, отношения, астрология и даже развитие личного бренда.
Мы живём во время, когда вариантов стало очень много. Причём можно даже так: утром считать КБЖУ, вечером идти к психологу, в субботу уезжать в лес, а перед сложным решением посмотреть астрологический прогноз.
По ссылке 11 современных способов заботы о себе — от ЗОЖ и отношений до психотерапии и религии. Там почти всё. Если чего-то не нашёл - пиши в комментариях.
И ещё ответ на важный вопрос: сколько способов нам вообще нужно одновременно, чтобы забота действительно помогала, а не превратилась в очередной список дел?
Пиши в комментариях: какие 2–3 способа заботы сейчас реально работают у тебя?
Около минуты
2 дня назад