27 подписчиков
Некоторые родители моих маленьких учеников уже попробовали на себе метод Фельденкрайза. Большинство заметило те или иные перемены, произошедшие с ними после практики. Но, перенося этот опыт на мою работу с их детьми, родители правомерно интересуются: а как метод сработает на ребёнке, если он не осознаёт изменения так, как это способен сделать взрослый?
Да, результатом практики должна стать интеграция нового движения (его паттерна) нервной системой. Она (нервная система) распознаёт новый способ, новую закономерность, и для ученика наступает некое озарение – мол, вау, как мне теперь легко это делать! Озарение сродни осознаванию. Это собственное наблюдение ученика за тем, как он выполняет исследуемое движение. Как он делал до урока и как делает его после. Умение сравнить и почувствовать изменения.
И вот этот момент осознавания может быть как доступен сознанию (как у нас с вами), а может и не быть доступным (как у малышей, детей с умственной отсталостью или тяжёлым повреждением нервной системы). И что теперь, труба? А вот и нет.
Осознавание, доступное сознанию здесь и сейчас (да простят меня братья-филологи за тавтологию), это замечательный бонус для ученика и практика – и да, для более быстрых результатов. Однако мозг необязательно отреагирует одновременно с внешним изменением паттерна движения! (потому что мозг – штука сложная и не всегда осознаваемая)
Нервная система любого человека устроена так, что она будет отвечать (почти всегда) на прикосновения и мягкие движения, и это ещё не осознавание. Как быстро реагировать, как именно будет выражаться эта реакция – да, зависит от конкретной нервной системы. Но опытный практик сможет почувствовать руками, увидеть это изменение внимания ребёнка, его восприятия, структуры тела и движения по мере того, как продвигается по задуманному им уроку. И это будет значить, что «процесс пошёл».
Эволюционно в каждом человеке заложено врождённое стремление к здоровью, развитию и реализации потенциала. Если в теле и разуме всё ОК, они с первых дней жизни (внутриутробной!) выбирают наиболее естественные и эффективные модели движения. Если где-то что-то не ОК, образуются серьёзные пробелы. Но мы помним ещё про эволюционное стремление к развитию, да? Оно-то и помогает: как только новый, более эффективный паттерн ощущается (даже ещё необязательно осознаётся!) нервной системой, он становится потенциально доступным для неё. Ещё не своим собственным, но уже доступным! А вот чтобы этот шаблон закрепился, встроился – нужна дальнейшая практика: в атмосфере поддержки, поощрения, понимания и любви.
2 минуты
9 сентября