33 подписчика
Древо зависимостей – визуализация формирования зависимости и созависимой структуры личности в определенных семьях. Древо пускает корни в почву, наполненную насилием (физическим, сексуальным, эмоциональным, духовно-религиозным).
1) Одиночество
Ребёнок растёт с убеждением «я никому не нужен», когда его не замечают или хвалят только за незаметность. Взрослея, человек путает любовь с жалостью и строит безопасные отношения не с людьми, а с вещами или процессами.
2) Страх
Базовое послание «мир опасен» закладывается ещё в утробе (например, желание матери сделать аборт) или родовую травму. Позже страх укрепляется из-за непредсказуемых родителей, насилия или ситуаций, где ребёнок остаётся один на один с ужасом без возможности обсудить это. Во взрослой жизни сюрприз воспринимается как угроза, а зависимость притупляет чувство страха.
3) Стыд
Через постоянную критику, сравнения и стыжение ребёнку внушают, что он «дефектный». Стыд используется как инструмент манипуляции, и в итоге человек носит в себе тягостное ощущение собственной никчёмности. Человек обращается к веществу или действию, которое временно снимает напряжение.
4) Горе
Потеря близкого, развод или утрата смысла создают невыносимую пустоту, с которой нет навыка справляться. Вместо здоровых стадий горевания (отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие) человек использует аддикцию как анестезию. Но пустота остаётся незаполненной.
5) Злость
Когда родители причиняют вред и останавливаются только в ответ на яростный отпор, ребёнок усваивает, что мир враждебен и давать сдачи – единственный способ выжить. Но одновременно с гневом нарастают тревога, стыд и одиночество, потому что рассказать о происходящем некому. Взрослый человек переносит эту модель на окружение, постоянно ожидая нападения и защищаясь, что истощает ресурс и толкает к зависимому поведению.
6) Наследственные факторы
Передаются гены, влияющие на метаболизм веществ и работу систем удовольствия, стресса и импульсивности – они могут сделать организм более уязвимым. Также ребёнок усваивает семейные ритуалы (алкоголь на праздники), эмоциональный язык (молчание вместо разговоров) и ролевые модели (уставший отец «должен выпить»).
1 минута
5 сентября