4882 подписчика
Послезавтра стартуем
Многие заходят с установкой «надо себя заставить». А потом пишут мне совсем другое. Что наконец можно гулять сколько хочется. Что после рабочего дня ещё есть силы. Что в отпуске 20 тысяч шагов проходят без ощущения, будто ноги отвалятся.
Какой толк от спортивного тела, если в быту оно болит и скрипит?) На ПиТ мне важно другое. Чтобы тело помогало жить.
Если идёте в первый раз, сразу на Комфортный. Так вы не потратите 5 недель на угадывания с техникой.
Следующий поток только через 5 недель после старта.
Старт 7 сентября
Около минуты
5 сентября