25 подписчиков
От ходьбы до танцев: как сделать движение частью жизни без усилий
💃🏽 Физическая активность – это не только спортзал. Уборка, игры с детьми, танцы, походы по магазинам, работа в саду – любое движение идёт на пользу.
✏️ Делимся простыми советами и безопасными рекомендациями для повышения ежедневной активности.
#дц3 #полезныесоветы
Около минуты
Вчера