1 подписчик
Получили травму — не всегда стоит просто ждать, пока «само пройдёт».
Некоторые ошибки после травмы могут усилить боль и замедлить восстановление. А главное — по внешним признакам не всегда можно понять, насколько серьёзно повреждение.
Если боль, отёк или ограничение движения сохраняются — лучше не гадать, а обратиться к травматологу. 🩺
Около минуты
4 сентября