2110 подписчиков
Что взять на перекус в школу: чек-лист для родителей
Скоро школа, а значит, снова встает вопрос «чем перекусить между уроками». Собрали простые идеи, которые не займут много времени утром и понравятся ребенку
Овощи и фрукты, нарезанные заранее
Морковные и огуречные палочки, дольки яблока, виноград без косточек. Нарезал вечером, утром просто сложили в контейнер.
Сырные шарики или кубики
Твердый сыр кубиками или мини-моцарелла. Удобно есть руками, и не пачкается.
Мини-бутерброды на один укус
Цельнозерновой хлеб + сыр или отварная курица. Нарезать небольшими порциями, чтобы съедалось быстро и без крошек по всему рюкзаку.
Орешки и сухофрукты
Небольшая горсть орехов, курага, изюм, финики хорошо дают энергию и насыщение.
Домашнее «непеченье»
Смешать овсяные хлопья (мюсли), банан и немного меда, скатать шарики, убрать в холодильник на ночь. Утром все будет готово, можно отдавать с собой.
Йогурт без сахара + ягоды
Это лучше собрать в маленький отдельный контейнер. И ложку тоже не забыть
Главное правило, чтобы было удобно есть руками, не таяло и не растекалось. И, конечно, чтобы ребенку нравилось!
А что ваш ребёнок любит брать с собой в школу? Делитесь в комментариях
Около минуты
3 дня назад